一名设计师，工作需要经常做在电脑前画图，有时一坐就是一天。大概是去年10月，他坐在沙发上看球赛，看了会困了就斜在沙发上睡着了，大概半小时，醒来后就感觉腰不舒服，有点痛，可能是闪着了，但不是平常人们说的那样腰都直不起来的那种，还是还可以走路，但弯腰就会痛，也没去治疗，过了大概2周后就完全好了。
在今年3月份打球时不小心闪了下腰，以为还是以前那样也没管它，后来也好了很多，腰部一直有一点不舒服，但不痛，他也没在意， 现在突然感觉很酸痛，早上刚起床时有一点点感觉，因为工作一直坐在椅子上的，到下午后就感觉腰酸痛的厉害，酸痛的根本就坐不住了，站起来走走就好很多，站个半小时又感觉酸痛的厉害了，就想坐下来，坐下来后感觉好很多了，但没多会有厉害起来了，就想站起来，回家后躺在床上就好很多了。有时出门在外面走了一个小时的话也会感觉酸痛，很累想休息，他在网上查了下资料推测应该是腰肌劳损或腰椎间盘突出。
骨痛贴-www.ahzzccx.com小编建议尽可能的调岗位，平时不能长时间一个姿势站立或坐着，走路的时候切忌急停急转，弯腰或蹲下再起来的时候一定要扶着东西，气温偏高，大家都会开空调取凉，当人体遭到空调、冷风、冷水的突袭时，背部肌肉受到长时间的冷刺激以后，为避免过分散热，局部肌肉会发生保护性收缩，对神经根造成刺激。另外， 腰部张力增高，出现力的失衡，导致间隙变窄，神经、血管受压，因而容易诱发腰椎间盘突出。
所以，大家在开空调的时候要适当注意一下，建议发现腰痛赶紧治疗，郑州寸草心公司的仙草骨痛贴效果不错，正品有保障，疗效更显著。